失戀

在人生的旅途中，我們會(huì)收獲各種各樣的感情，愛(ài)情就是男生女生最煩惱的一件事情！有些時(shí)候感情并不會(huì)走到終點(diǎn)，但是卻深深地影響著我們的心情。雖然失戀的確很痛苦，但始終沉浸在自怨自艾中，非但不能挽回什么。面對(duì)失戀，有什么辦法能快速走出來(lái)呢？

1.灑脫放手

感情過(guò)了就過(guò)了結(jié)束了就結(jié)束，千萬(wàn)不要死纏爛打試圖挽回，不僅容易兩人糾纏不清，努力失敗了只會(huì)讓自己更難過(guò)。分開(kāi)了就灑脫點(diǎn)，該扔的扔該刪的刪，不要試圖給自己留什么念想，不會(huì)有什么好結(jié)果。

2.不要再回憶與這個(gè)人相關(guān)的事情了

有的失戀的人總會(huì)觸景生情，這個(gè)也是他們擺脫不了的重要原因，比如到了曾經(jīng)共同的地方，看到了熟悉的事物，都會(huì)想起以前兩個(gè)人的日子。忘記這些吧，就當(dāng)對(duì)方是生命中必須經(jīng)歷的一樣，強(qiáng)迫自己不要再回想，過(guò)去的就讓它過(guò)去，現(xiàn)在不要生活在以前的陰影中，我們還要生活下去。

3.分散注意力

多和家人團(tuán)聚，或者和朋友們談?wù)勑?，把自己的煩惱和苦水說(shuō)一說(shuō)，心里的疙瘩也許就會(huì)慢慢的解開(kāi)。還可以找一些愛(ài)看的書(shū)籍，或是一個(gè)好笑的電影和綜藝節(jié)目來(lái)打發(fā)時(shí)間，慢慢就不會(huì)去想了。

4.讓自己忙起來(lái)

這也是一個(gè)好辦法，多找其他的事情做，讓自己忙到?jīng)]有時(shí)間想其它事情，習(xí)慣了也就好了。多參加一些活動(dòng)，做自己感興趣的事情。

5. 散散心

一個(gè)簡(jiǎn)單的遠(yuǎn)行能夠讓我們盡可能的放松，忘掉那些煩心事。建議旅行的地方稍微遠(yuǎn)點(diǎn)，這樣時(shí)間比較久。而且去那些風(fēng)景美的地方，最好能是和朋友們?cè)谝黄?，這樣既能互相幫助，又能有一個(gè)傾訴的對(duì)象。